Život: zdravlje

Savjeti o tome kako se brinuti o svome tijelu, koži, izgledu, prehrani te zašto je briga o zdravlju važna.
Kako pravilno oprati voće i povrće?

Kako pravilno oprati voće i povrće?

U ovom dijelu godine na tržnicama je puno svježeg voća i povrća, no kako ih prilikom konzumacije i pripreme "osloboditi" pesticida i drugih nečistoća, ključno je pitanje. Iako su voće i povrće zdrave namirnice, tretiraju se raznim...Nastavi čitati
Gazirana pića - mogu li biti zdrava?

Gazirana pića - mogu li biti zdrava?

Mogu li gazirana pića biti zdrava? Ovo definitivno zvuči kao trik pitanje. No nema tu trika, znanost je po pitanju gaziranih pića neumoljiva: treba ih izbjegavati jer su najveći izvor šećera i praznih kalorija te su povezana s nizom bolesti. Ako...Nastavi čitati
Jahanje - zašto je dobro za duh i tijelo (za sve generacije)?

Jahanje - zašto je dobro za duh i tijelo (za sve generacije)?

Teško je vjerovati da postoji osoba koja ne voli konje. Volimo ih na ovaj ili onaj način. Kao djeca rado smo ih crtali i slikali, izrađivali od papira, mase za modeliranje, pravili drvene jahalice na štapu s glavom konja, razmjenjivali sličice ili...Nastavi čitati
Koliko je opasno ako vas opeče meduza i kako si pomoći?

Koliko je opasno ako vas opeče meduza i kako si pomoći?

Približava nam se ljetna kupališna sezona. I dok jedni s nestrpljenjem očekuju odlazak na more, ima i onih kojima kupanje u moru izaziva strah zbog određenih morskih stanovnika među kojima su i meduze, odnosno želatinozni plankton. No za utjehu,...Nastavi čitati
Najbolje aktivnosti za "lijene" ljude

Najbolje aktivnosti za "lijene" ljude

Kretanje je zdravo, posebno vježbanje ili aktivnije bavljenje nekom aktivnošću. Mnogima je to lakše otkako su došli ljepši i topliji dani. Drugima pak niti to nije dovoljan motiv da izađu iz kuće jer im se jednostavno ništa ne da. Znate onu staru...Nastavi čitati
Masaža - zašto si taj užitak treba priuštiti?

Masaža - zašto si taj užitak treba priuštiti?

Masaža je najstariji oblik liječenja, a izvodi se ručno ili s pomoću aparata. Preko kože djeluje na mišićni, živčani i limfni sustav. Masaža je primjena sustavne manipulacije mekih tkiva u terapijske svrhe. Premda danas postoje različiti aparati...Nastavi čitati
Hipohondrija - što je, koji su simptomi i kako (si) pomoći?

Hipohondrija - što je, koji su simptomi i kako (si) pomoći?

Hipohondrija je bolesna pozornost usmjerena na pojedinosti tjelesnoga funkcioniranja i preuveličavanje svakoga simptoma unatoč njegovoj beznačajnosti. Može se pojaviti ili kao posebna bolest ili u sklopu anksiozne ili opsesivno-kompulzivne...Nastavi čitati