Školska djeca na dan u kretanju i igri naprave između dva i šest kilometara, a trebala bi barem dvadeset, često u svojim medijskim istupima naglašava dr. Ranko Rajović, autor NTC Sustava učenja, koji tvrdi da je kretanje osnova razvoja mozga te da...Nastavi čitati
Glazba i emocije u neraskidivoj su vezi. Tu činjenicu ne treba znanstveno dokazivati; dovoljno je poći od sebe i sjetiti se pjesme koja vas je dovela do suza ili druge koja vas je motivirala da se pokrenete.Nastavi čitati
Ideja da se oformi nastala je još u vrijeme pandemije koronavirusa, a u listopadu prošle godine je Prva javnozdravstvena virtualna antistres ambulanta i počela s radom.Nastavi čitati
Jeste li se ikada zapitali kako komunicirati s gluhom ili nagluhom osobom? Možda ste se našli u situaciji gdje su riječi bile beskorisne, a neverbalna komunikacija jedini most između vas. U ovom vodiču približit ćemo vam svijet gluhih i nagluhih...Nastavi čitati
“Prvo mi stvaramo navike, a onda naše navike stvaraju nas”, rekao je još davno John Dryden. I, uistinu, ako smo dugo u nekom “moodu”, pa čak i ako smo svjesni da nam ne čini dobro, teško se oduprijeti navikama. Manjak sna, kofein u popodnevnim...Nastavi čitati
Znamo da dolazi, a opet nikada ne možemo biti potpuno spremni za nju. Siječanj je, lampice su pogašene, hrana pojedena, ukrasi skinuti, borovi deložirani, novčanik poluprazan, a obećana si detoksikacija nikako da započne. Da, dolazi neizbježna...Nastavi čitati
Pozitivne i negativne navike stvaramo tijekom čitavog života. I dok su pozitivne, naravno, poželjne, one negativne trebali bismo mijenjati. No baš se njih najteže “osloboditi”. Kad naš mozak prestaje u potpunosti sudjelovati u donošenju odluka i...Nastavi čitati