Život

Pravilno disanje – Kratke i jednostavne vježbe za bolje zdravlje i opuštanje

Disanje je radnja o kojoj najčešće ne razmišljamo, a jedan od dokaza koliko je važna i koliko bismo zapravo trebali misliti o tome je i činjenica da postoji Zaklada Hrvatska kuća disanja.Nastavi čitati

COVID pravila - što trebate znati o aktualnim mjerama za vrtiće i škole

Koronavirus i COVID-19 su tu, već skoro dvije godine. Nema naznaka da će cijela ova situacija ubrzo prestati i moramo se prilagoditi i poštovati određena pravila. Što god mislili o svemu tome. Korona je sada naša konstanta, a jedino što se...Nastavi čitati

Malim koracima do velike sreće

Po jutru se dan poznaje - stara je to i poznata uzrečica u kojoj ima mnogo istine. Ako svoje jutro započnemo u pozitivnom ozračju, velike su šanse da će i cijeli dan tako proteći, pa čak i da bude nekakvih problema, poteškoća i negativnosti, puno...Nastavi čitati

Početni stres oko škole i vrtića - Sedam koraka kako ga ublažiti

Prvi tjedan nove akademske godine je gotov. Novi školarci su krenuli u prvi razred, a mlađi, vjerojatno, u jaslice ili vrtić. Sve su to nova i nepoznata iskustva kako za djecu tako i za roditelje. Iako je to klincima priličan stres, nije ni...Nastavi čitati

Najčešće pogrešno korištene riječi u hrvatskome jeziku, naučite ih koristiti kako treba

S obzirom da je jučer, 8. rujna, bio Međunarodni dan pismenosti koji se obilježava svake godine, potrudili smo se posložiti najčešće jezične greške koje se gotovo redovito čuju i vide u javnom prostoru. Međunarodni dan pismenosti utemeljio je...Nastavi čitati

7 trikova za pravilno izvođenje planka, uz što manje muke

U zadnjih nekoliko godina jedna od najpopularnijih vježbi o kojoj se mnogo priča i piše svakako je plank, odnosno vježba mirovanja ili daska. Wikipedia opisuje ovu vježbu kao izometrijsku vježbu snage koja uključuje održavanje položaja sličnog...Nastavi čitati

Napravite sami eko deterdžente i omekšivače za pranje rublja

Polagano se diljem svijeta stvaraju pokreti za živjeljenje na što više ekološki prihvatljiviji način - manje korištenja vozila na fosilna goriva, kupovine proizvoda bez plastike, kupnje ili uzgajanja ekološke i domaće hrane do proizvodnje vlastite...Nastavi čitati