Život

Što je art terapija i zašto je dobra za mentalno zdravlje

Jeste li ikada osjetili da vam je teško izraziti emocije riječima? Art terapija nudi prostor u kojem kroz boje, oblike i kreativni proces možete dublje upoznati sebe i pronaći unutarnji mir. Otkrijte kako umjetnost može postati moćan alat za...Nastavi čitati

Od grebanja do ljubavi: Realna slika života s mačkom u četiri zida

Kako biste pronašli ono što tražite, važno je znati što ne želite. Kada je u pitanju kućni ljubimac, to smo riješili u prošlom tekstu, i iz pozicije mačkoljupca obrazložili s kojim životinjama ne biste mogli dijeliti dom. Naravno, to se kasnije...Nastavi čitati

Kako motivirati tinejdžere za školu i izvanškolske aktivnosti?

Nitko nije bolje poznat po manjku motivacije od tinejdžera. Ništa im se ne da, dugo bi spavali, teško im se ustati i napraviti bilo što. Kada ustanu, po cijeli bi dan prevrtali mobitel u rukama. Na spomen zadaća, testova i bilo kakvog učenja, samo...Nastavi čitati

Kako se nositi s postporođajnom depresijom?

Postporođajna depresija nešto je o čemu se sve više piše i govori, ali ne bez kontroverznih pitanja i poneke osude. Iako svi znamo da se radi o depresiji koja može nastupiti kod žene nakon porođaja, treba napomenuti da se radi o ozbiljnom obliku...Nastavi čitati

26 trikova kako očistiti mrlje na odjeći, tepisima, namještaju, glačalu...

Mrlje na odjeći su neizbježna pojava koja prati odrastanje djece, a događa se i odraslima. Nitko ih ne voli i čini nam se da se dogode baš onda kada najviše pazimo. Neke od njih uklonimo vodom, druge nestanu uobičajenim pranjem rublja, dok treće...Nastavi čitati

Kako se nositi s emocionalnim stresom u obiteljskom životu?

Kako bismo odgovorili na pitanje iz naslova, prvo moramo znati što je to emocionalni (emotivni) stres. Riječ je o dugotrajnoj emocionalnoj napetosti uslijed negativnih emocija, koja nam uzrokuje tugu, ljutnju, glavobolje, napetost, umor, smanjenu...Nastavi čitati

Prvi koraci u zdravom životu: Kako potaknuti djecu na vježbanje

Školska djeca na dan u kretanju i igri naprave između dva i šest kilometara, a trebala bi barem dvadeset, često u svojim medijskim istupima naglašava dr. Ranko Rajović, autor NTC Sustava učenja, koji tvrdi da je kretanje osnova razvoja mozga te da...Nastavi čitati