- Kako sve što vam treba smjestiti u mali prostor? 5 kreativnih rješenja za maksimalnu funkcionalnost
- Kako pokrenuti biznis uz minimalan kapital?
- Od grebanja do ljubavi: Realna slika života s mačkom u četiri zida
- Vrtlarenje u stanu: Kako uzgajati začine i povrće na balkonu
- Kako motivirati tinejdžere za školu i izvanškolske aktivnosti?
- Kako se nositi s postporođajnom depresijom?
- 7 koraka do organiziranog doma i života bez stresa
- 26 trikova kako očistiti mrlje na odjeći, tepisima, namještaju, glačalu...
- Kako u obitelji održavati zdrav odnos prema tehnologiji?
- Kako se nositi s emocionalnim stresom u obiteljskom životu?

Zimske radosti, snježne avanture, godišnji odmor, školski praznici, produženi vikendi. Pored svega toga, tko bi poželio ostati doma ove zime?! Nadamo se da smo vas prethodnim tekstovima uspjeli motivirati za odlazak u planinu. Odabrali ste destinaciju, društvo, nabavili adekvatnu skijašku odjeću i sada još samo da se pozabavimo skijaškom opremom.
Rekreativno ili profesionalno, često ili povremeno, za boravak na snijegu moramo imati odgovarajuću opremu, naročito ako se usudimo stati na skije.
Osnovnu skijašku opremu čine:
- skije
- pancerice
- štapovi
- odijelo za skijanje
- kaciga
- rukavice
- naočale
Možete je kupiti ili iznajmiti u profesionalno opremljenim centrima. Ako skijate tek desetak dana godišnje, jednostavnija opcija je iznajmljivanje, što zbog cijene kupovine kompletne opreme, što zbog njenog održavanja, skladištenja i putovanja po domaćim i svjetskim skijalištima. Izuzetak su pancerice, dobro je imati vlastite, prilagoditi model i uložak (posebne jastučiće) svom stopalu. Krajem sezone ili tijekom ljeta možete ih naći na rasprodajama, po vrlo povoljnoj cijeni.
U pravilu, skijaška oprema se iznajmljuje u onoj zemlji gdje skijamo, zbog blizine, ali i zbog mogućnosti da neki dio po potrebi zamijenimo ili dopunimo. Tako bismo izbjegli transport i zatrpavanje stambenog prostora tijekom cijele godine. No strastvenim skijašima posjedovanje vlastite opreme je bolji izbor, s tim da morate biti spremni da je često mijenjate i dopunjavate sukladno novim tehnologijama, kvaliteti i dizajnu, kao i modnim trendovima.
Dobar zimski ugođaj i uspješno skijanje možemo očekivati samo ako nam odjeća i oprema konfekcijskim brojem i vrstom materijala odgovaraju te ako smo zadovoljni kako nam pristaje. Osim subjektivnog osjećaja uživo, važna je i estetika, kao i to kakve fotografije šaljemo u svijet putem društvenih mreža. Krenimo redom.
SKIJE
Najbitnija stvar na snijegu su skije. Ne biraju se po boji ili cijeni, već po drugim parametrima. Nekadašnji i današnji modeli skija poprilično se razlikuju, kako u pogledu dužine i širine, tako i po sastavu materijala od kojeg su napravljene čime se promijenila i njihova težina. Umjesto nekadašnjih ravnih i uskih, danas su one uže na sredini, a šire na prednjem i zadnjem dijelu.
Skije se općenito dijele na početničke, rekreativne i natjecateljske, na duže i kraće. Visinom skije trebaju dosezati lice skijaša, tj. vrh skija treba biti do usta, između brade i nosa. Iskusniji skijaši biraju duže skije jer su stabilnije, ali je teže upravljati njima. Zato se početnicima preporučuju kraće i mekše skije, jer su takve sporije. Negativna strana im je manja stabilnost kod pravolinijske vožnje i udubljivanje u stazu. Generalno, stabilnost skija ovisi o njihovoj širini i radijusu.
ŠTAPOVI
Skijaški štapovi su gotovo nezamjenljivi. Bez štapova skijaš ne bi imao dobar oslonac i ravnotežu. Koristimo ih pri ulasku u luk i pomažu nam održati ritam i stabilnost. Najbitnija je njihova dužina koja mora odgovarati visini skijaša. Štapovi bi trebali biti 50 centimetara kraći od skija. Da biste pronašli odgovarajući štap obujte pancerice i okrenite štap naopačke. Ruku držite ispod „krplje“ (graničnika). Ako vam je u laktu pravi kut, taj štap vam odgovara. Više uputa dobit ćete na licu mjesta, od ovlaštenih prodavača ili instruktora skijanja. Štapovi s vezicama se moraju pravilno postaviti u ruke i držati tijekom skijanja, na početku i nakon silaska sa staze, kako ne bismo ugrozili sebe i ostale skijaše na stazi ili na žičari. Ručka i petlja su vrlo bitne za fleksibilnost u vožnji, ili još više u slučaju padova. Veličina kružića pri dnu štapa ovisi o tome na kakvom terenu skijamo, tj. prilagođavaju se dubini snijega.
Nekada su se štapovi izrađivali od drveta (bambus) i čelika, a zatim su ih potisnuli aluminijski koji su mnogo lakši, a dovoljno čvrsti. I danas su najzastupljeniji jer su cjenovno prihvatljivi, a moguće je i prilagoditi dužinu skraćivanjem, u servisu ili kući. Promjer im je od 18 do 16 mm.
Karbonski štapovi se odlikuju većom gustoćom, izdržljiviji su i lakši od aluminijskih, no i skuplji. Njihov promjer je od 14 do 12 mm. Teleskopski modeli su vrlo praktični zbog individualnog prilagođavanja dužine. Za rekreativne skijaše, razlika između aluminijskih i karbonskih štapova vidljiva je samo u cijeni. Nema prevelike potrebe plaćati više, aluminijski su sasvim zadovoljavajući.
VEZOVI
Njihova uloga je da pričvrste pancerice za skije. Nekada su to bili grubi mehanizmi kako bi, u slučaju pada, oslobodili pancericu od skije. To može biti korisno, ali ne uvijek. Događalo se da se otpuste i u neočekivanom trenutku, pa je tehnologija napredovala i riješila taj problem. Danas na tržištu dominiraju modeli integrirani u samu skiju, kupuju se u setu i omogućavaju zajedničko kretanje opreme, a sprečavaju preuranjeno otpuštanje.
PANCERICE
Po mnogima su upravo one najbitniji dio skijaške opreme jer o pancericama ovisi prijenos pokreta i udobnost vožnje. Žuljanje, stiskanje i nelagoda su neprihvatljivi. Prsti ne smiju doticati vrh pancerica ili biti savijeni.
Pancerica je skijaška cipela, prvobitno izrađivana od kože, a zatim je zamijenjena plastikom, do visine članka. Omogućila je veću stabilnost noge i kontrolu pokreta, ali je bila prilično kruta i teška. Nove tehnologije idu ka udobnosti i praktičnosti.
Model za profesionalne skijaše razlikuje se od onog za početnike koji trebaju odabrati mekše pancerice, udobnije i prilagođene sporijoj vožnji. U svakom slučaju, ne smiju biti ni pretijesne ni prevelike, veličina mora odgovarati dužini stopala skijaša, uz toplije vunene ili termo čarape s visinom koja prelazi zglob, tj, pokriva mišić. Bilo bi dobro da skijaške čarape imaju pojačanje u tkanju na prednjem dijelu kako bi štitile cjevanicu.
SKIJAŠKO ODIJELO ILI HLAČE I JAKNA
Jednodijelni kombinezon ili dvodijelni, kao hlače i jakna, izbor je na vama, ali skijaško odijelo morate imati. Neka su hlače visokog struka, da pokrivaju trbuh i dio leđa, a jakna s kapuljačom. Poželjne su upadljive boje zbog bolje vidljivosti. Fluorescentne trake prišijte na istaknuta mjesta radi kretanja po oblačnom vremenu, magli i snježnim padavinama.
Tijekom više sati boravka na snijegu, skijaško odijelo iznutra zadržava toplinu, a izvana sprečava prodor vlage, te štiti tijelo od padova. Trgovine i distributeri ski opreme nude veliki izbor muških, ženskih i dječjih odijela raznih brendova, kvalitetnih i moderno dizajniranih. Najbolji materijal je vodonepropusni Gore-tex.
Osnovna stavka je veličina, a zatim temperaturna prilagođenost skijaškoj stazi, od ekstremno niskih -15 °C do npr. 10 °C iznad nule, ovisno o samoj planini ili vremenu po kojem skijamo. Kada je sunčano i toplo, a snijeg još uvijek na stazi, skijati se može i u majici. Za niže temperature, ispod skijaškog odijela mogu se odjenuti i skijaške tajice. O višeslojnom odijevanju i skijaškoj odjeći, pisali smo u prošlom tekstu.
KACIGA
Kao i svaka druga kaciga, i skijaška štiti glavu od potencijalnih udaraca uslijed padova i težih povreda glave. Štiti i od hladnoće, vjetra i UV zračenja. Smanjuje buku i pomaže skijašu fokusirati se na stazu.
Skijaške kacige nose “CE”, “ASTM” ili “Snell RS-98″ certifikate i odobrene su od profesionalnih ustanova. Sve kacige koje se prodaju na europskom tržištu moraju imati oznaku CE. Lagane su, s višeslojnom zaštitom, ventilacijom i optimalnim prianjanjem uz glavu. Važno je odabrati odgovarajuću veličinu.
NAOČALE
Na nadmorskim visinama iznad 2000 metara naočale su neophodne, ali poželjno je imati ih i na nižim visinama. Najbolje je kupiti ih s kacigom, jer moraju biti usklađeni jedno s drugim i to prvo kacigu, a zatim naočale prilagoditi otvoru na njoj. Kaciga ne smije gurati naočale prema nosu, a čelo mora biti potpuno pokriveno. Naočale moraju omogućiti jasan pogled i zaštitu od UVA i UVB sunčevih zraka te moraju odgovarati veličini i obliku lica.
Stakla na skijaškim naočalama izrađuju se u dva sloja, od polikarbonata ili Trivex plastike, materijala otpornih na udarce i lomove, za razliku od standardnih dioptrijskih ili zaštitnih naočala. Mogu biti cilindrična ili sferična stakla, svjetlija ili tamnija, u više nijansi boja. Postoje i tzv. fotokromatske leće (stakla), koje se prilagođavaju razini svjetlosti u trenutnom okruženju.
Osobe koje inače nose dioptrijske naočale, biraju model koji se nosi preko njih. Ostali nose regularne skijaške naočale.
Kakogod, naočale nisu nikakav modni detalj, one su jako važne jer prvenstveno štite od sunčevih zraka koje se reflektiraju od snježne površine i mogu oštetiti oko zbog UV zračenja ili prouzrokovati sljepilo.
RUKAVICE
Štite od hladnoće i vlage te onemogućavaju ispuštanje skijaških štapova iz ruku. Biraju se prema veličini šake - ispravno je da na vrhovima prstiju ostane još malo prostora kako bi topli zrak mogao cirkulirati, posebno kod palca i kažiprsta. Korištenje štapova povećava napetost u tom dijelu.
Poželjno je da je unutrašnji dio mekan i topao, od prirodnih materijala kako bi se ruke manje znojile. Skijaške rukavice se peru ručno i ne prečesto. Nekad ih je dovoljno samo prebrisati vlažnom krpom. Poštujte oznake na deklaraciji i upute proizvođača.
Idući put, u posljednjem tekstu našeg serijala o pripremi za zimsku skijašku sezonu, skrenut ćemo pažnju na povrede na snijegu, kako ih prevenirati ili ublažiti njihove posljedice.
*U tekstu su izneseni osobni stavovi i savjeti autora i/ili autorovih sugovornika koji se ne mogu ni pod kojim uvjetima smatrati službenim stavovima Savjeti.hr-a. Savjeti.hr ne preuzima odgovornost za sadržaj ovog teksta.
Radi zaštite autorskog angažmana, drugi mediji/portali mogu preuzeti najviše 50 posto teksta objavljenog na Savjeti.hr stranicama uz navođenje poveznice na originalni tekst, u prvome odlomku prenesenog teksta. Pročitajte više o uvjetima korištenja i autorskom pravima.
Ako želite još zanimljivih poslovnih i životnih savjeta, prijavite se na naš dvomjesečni newsletter.
- DOBRO JE ZNATI
Kako napraviti mjesta na Gmailu, bez plaćanja
- PRIRODNIJE METODE
Kako se riješiti mrava u stanu i vrtu?
- BANKOVNI RAČUNI
Što je osnovni račun i hoće li ga se isplatiti otvoriti?