Tema: sport&rekreakcija
Savjeti za sportaše i rekreativce te one koji će to tek postati, koje su dobrobiti tjelesne aktivnosti, načini rekreiranja te kako pritom paziti na sebe.
Oprema za jahanje - što je nužno, a što bi bilo dobro imati
Ljubitelji konja, tih plemenitih gorostasa, uživaju ih promatrati, hraniti i dodirivati. Oni najhrabriji žele se okušati i u vještini jahanja. U početku je najbitnije prebroditi strah od visine i biti svjestan opasnosti od povrjeđivanja jer padovi...Nastavi čitati
Jahanje - zašto je dobro za duh i tijelo (za sve generacije)?
Teško je vjerovati da postoji osoba koja ne voli konje. Volimo ih na ovaj ili onaj način. Kao djeca rado smo ih crtali i slikali, izrađivali od papira, mase za modeliranje, pravili drvene jahalice na štapu s glavom konja, razmjenjivali sličice ili...Nastavi čitati
Što nas Ben Fogle može naučiti?
Za one koji možda još nisu čuli za lik i djelo Bena Foglea, radi se o čovjeku pustolovu koji je proveo više od dva desetljeća istražujući neke od najvećih svjetskih divljina, putujući kroz prašume, planine, pustinje, džungle, veslajući oceanom, a...Nastavi čitati
Najbolje aktivnosti za "lijene" ljude
Kretanje je zdravo, posebno vježbanje ili aktivnije bavljenje nekom aktivnošću. Mnogima je to lakše otkako su došli ljepši i topliji dani. Drugima pak niti to nije dovoljan motiv da izađu iz kuće jer im se jednostavno ništa ne da. Znate onu staru...Nastavi čitati
Brze vježbe istezanja koje možete napraviti i u uredu
Nije nikakva novost da se većina ljudi ne kreće dovoljno, imaju loše držanje, bole ih leđa ili osjećaju ukočenost u vratu. Tome doprinosi sjedilački način života, odnosno, rad u uredu, među papirima i za računalom. Kada se nepravilno držanje i...Nastavi čitati
Što trebate znati i na što paziti ako idete na planinarenje
Boravak u prirodi, već je svima poznato, dobar je za sve - mlade, stare, djecu, odrasle. A posebno je dobro da je ta priroda planina - em zbog čistog zraka, em zbog samog planinarenja. Ali i za tu fizičku aktivnost i taj predivan boravak u prirodi...Nastavi čitati
